Made in Kempen ·
Lando Schalk, jouw personal trainer
Mijn passie voor gezondheid vormt de basis van alles wat ik doe. Ik ben al acht jaar bezig met fitness en studeerde in Gent aan HoGent: Lichamelijke Opvoeding en Bewegingsrecreatie, met personal training als keuzevak. Voor ik mijn eigen studio opende, werkte ik drie jaar als trainer in een fitnessclub in Hoogstraten. Mijn missie is jou niet alleen fysiek sterker maken, maar je vooral een duurzame en gezonde levensstijl aanleren.
Tijdens onze sessies zoek ik altijd naar de perfecte balans. Ik ben enorm resultaatgericht en streng als het op techniek aankomt, want dat is de basis voor jouw progressie. Maar tegelijkertijd ben ik een trainer met wie je ook gewoon goed kunt lachen. Hard werken en plezier sluiten elkaar namelijk niet uit. Sterker nog: mijn ultieme doel is dat jouw training het beste uur van je dag is.
Een eigen fitness was altijd mijn droom. In 2026 opende ik Schalk & Shape aan de Bredaseweg in Minderhout. In drie weken werd de studio volledig ingericht, zodat ik hier mijn eigen manier van begeleiden kon vormgeven.
Coachingsfilosofie
Resultaat komt niet van één perfecte week, maar van honderd gewone weken die je volhoudt. Daarom bouwen we geen crashkuur maar een traject dat in je leven past: realistische trainingsmomenten, voeding die je echt kan volhouden en doelen die we samen scherpstellen.
Techniek staat daarbij altijd op de eerste plaats. Ik ben ervan overtuigd dat hoe vroeger je met krachttraining begint, hoe beter dat is voor later. Iedereen is welkom, van alle leeftijden, ook als je nergens last van hebt. We bouwen op vanaf jouw niveau, met aandacht voor hoe je beweegt.
Waarom een private gym?
In een klassieke fitnesszaal deel je toestellen, wacht je op materiaal en train je tussen vreemden. Bij Schalk & Shape is de gym tijdens jouw sessie volledig van jou. Dat betekent: geen wachttijd, geen pottenkijkers en een coach die alleen met jouw training bezig is.
Die rust maakt het verschil, zeker voor wie zich in een drukke zaal nooit helemaal op zijn gemak voelde of net opnieuw begint.
De private gym
Trainen in absolute focus
Mijn private gym in Minderhout is ingericht voor 1-op-1 en duo personal training. In de kelder is er een functionele ruimte voor de opwarming en het afsluiten van de sessie. Op het gelijkvloers staan toestellen die voor meerdere oefeningen bruikbaar zijn, met vrije gewichten, dumbbells, halterbanken en een kabelstation. Alles staat klaar wanneer jij binnenkomt — geen wachttijden, geen drukte, alle aandacht voor jouw training.
Je vindt mijn studio aan de Bredaseweg 3b in Minderhout, vlot bereikbaar vanuit heel de Noorderkempen.
Wat je mag verwachten
- Een gratis intakegesprek zonder testen of wegingen bij de eerste kennismaking.
- Een persoonlijk trainingsschema dat vertrekt vanaf jouw niveau.
- Voedingsbegeleiding in dezelfde coaching app als je trainingen.
- Elke sessie onder begeleiding, met focus op techniek en veilig opbouwen.
- Meetbare progressie die je zelf kan terugzien in je app.
- Een trainer die streng is op techniek, maar met wie je ook kunt lachen.
De gym in beeld
In de pers
Gazet van Antwerpen ·
Lando geeft krachttraining om spieren en botten te versterken
Kom kijken of het bij je past
Tijdens een gratis intakegesprek bekijk je de gym, stel je al je vragen en bespreken we samen jouw doelen — zonder verdere verplichtingen.
Plan jouw gratis intake