Personal training voor Malle en omgeving
Vanuit Westmalle of Oostmalle rijd je in ongeveer tweeëntwintig minuten via Rijkevorsel naar Minderhout. Ook met rug-, knie- of schouderklachten ben je welkom: die komen vaak naar boven tijdens de intake, en we houden er in je programma rekening mee.
Trainen in Minderhout vanuit Malle
- Ongeveer 18 km rijden.
- Voor wie in Westmalle of Oostmalle woont.
- Bij klachten stemmen we af met je arts of kinesitherapeut.
Bereikbaarheid vanuit Malle
Vanuit Malle rijd je via Rijkevorsel naar Minderhout. Reken op ongeveer tweeëntwintig minuten met de auto, gemeten zonder verkeer.
De gym vind je aan de Bredaseweg 3b in Minderhout — het hart van Schalk & Shape. Bekijk ook alle regio's in de buurt.
Voor wie is dit interessant?
Heb je een gevoelige rug en twijfel je of krachttraining wel verstandig is? Dan is begeleiding belangrijk. Lando kijkt mee naar je houding en bouwt rustig op. Heb je klachten, dan overleg je eerst met je arts of kinesitherapeut; we stemmen het programma daarop af.
Onze werkwijze in drie fases
Gratis intakegesprek
We bespreken je doelen, je agenda en je voorgeschiedenis. Daarna weet je precies hoe je traject eruitziet.
1-op-1 of duo training
Krachttraining op maat in de private gym, met volledige focus op techniek en progressie. Voedingsbegeleiding zit inbegrepen.
Meetbare progressie
Elke sessie en elke stap vooruit staat in je persoonlijke app. Zo zie je zwart op wit wat je opbouwt.
Meer weten over de opbouw van een traject? Lees onze volledige aanpak of maak kennis met Lando Schalk en de private gym. In onze kennisbank lees je alles over krachttraining voor beginners en vetverlies zonder crashdieet.
Veelgestelde vraag uit Malle
Ik heb een gevoelige rug. Kan ik toch beginnen?
Je bent welkom. Overleg bij klachten eerst met je arts of kinesitherapeut; we stemmen je programma daarop af en bouwen rustig op, met de nadruk op techniek.
Klaar om te starten, Malle?
Vanuit Malle ben je in ongeveer 22 minuten bij onze exclusieve private gym in Minderhout. Plan vandaag je gratis intake.
Of bel direct 0472 94 19 52
Zeer professionele begeleiding van Lando. Ik heb zelf een zwakke rug en met het doel deze te versterken ben ik bij schalk & shape terecht gekomen.